Bagaimana Cara Kerja Sunblock dalam Melindungi Kulit?

Jika Anda sering berada di bawah sinar matahari setiap hari, mungkin Anda sudah tidak asing lagi dengan sunblock atau tabir surya. Tabir surya merupakan produk yang dapat melindungi kulit dari sengatan matahari. Tapi, bagaimana sunblock bisa melindungi kulit?

Setiap produk sunblock menawarkan spesifikasi yang berbeda-beda. Ada yang mengandung SPF tinggi dan ada yang SPF rendah. Ini dia panduan lengkap memilih dan memakai sunblock dengan benar.

Bagaimana tabir surya melindungi kulit?

Sinar matahari memancarkan energi yang sangat besar. Termasuk dalam energi ini adalah radiasi ultraviolet (UV). Ada dua jenis radiasi yaitu UVA dan UVB. Kedua radiasi tersebut dapat diserap oleh kulit manusia. Saat diserap oleh kulit, UVA dan UVB berisiko menimbulkan berbagai masalah kulit, mulai dari kerutan di wajah, sengatan matahari, hingga kanker. Ini karena radiasi mampu mengubah dan merusak sel-sel dalam tubuh Anda. Jadi, berada di bawah sinar matahari tanpa perlindungan dalam waktu lama akan membahayakan kesehatan Anda.

Untuk melindungi kulit dari bahaya radiasi UVA dan UVB, sunblock atau tabir surya akan menghalangi penyerapan radiasi ke permukaan kulit. Kandungan yang cukup dominan pada sunblock adalah zinc oxide (zinc oxide) dan titanium dioksida. Kedua zat aktif tersebut berfungsi sebagai pelindung pada permukaan kulit. Karena kedua zat aktif tersebut, biasanya tekstur tabir surya terasa lebih kental dibandingkan losion biasa. Setelah menutupi tubuh Anda dengan sunblock, biasanya Anda akan melihat lapisan putih di permukaan kulit Anda. Lapisan ini akan menangkal radiasi berbahaya.

Apa SPF pada tabir surya?

Anda akan menemukan informasi pada setiap kemasan tabir surya SPF. Tingkat SPF menunjukkan berapa lama Anda bisa bertahan di bawah sinar matahari tanpa terbakar. Setiap orang memiliki tingkat toleransi yang berbeda terhadap radiasi UVA dan UVB. Orang yang memiliki warna kulit cerah biasanya hanya akan berdiri terpapar sinar matahari tanpa perlindungan apapun selama 10-12 menit. Setelah itu kulit akan terbakar dan radiasi berbahaya dari matahari akan diserap oleh kulit. Sedangkan orang dengan kulit lebih gelap biasanya bisa bertahan sekitar 50 menit. Semakin cerah dan sensitif kulit Anda, semakin rendah toleransi Anda terhadap sengatan matahari.

Jika Anda memiliki kulit sawo matang, Anda bisa berada di bawah sinar matahari tanpa perlindungan selama sekitar 20 menit. Jika Anda menggunakan tabir surya dengan SPF 15, itu berarti Anda bisa bertahan 15 kali lipat dari tingkat toleransi Anda. Jadi, Anda juga bisa terlindungi dari radiasi matahari selama 20 menit x 15, yaitu 300 menit.

sinar matahari membunuh virus corona

Cara memakai sunblock dengan benar

Untuk mendapatkan perlindungan maksimal dari tabir surya, Anda perlu memakainya dengan tepat. Cari tahu di bawah untuk melihat apakah penggunaan tabir surya Anda benar sejauh ini.

  • Gunakan selalu tabir surya meskipun Anda tidak berencana pergi ke luar ruangan.
  • Oleskan tabir surya setidaknya 15 menit sebelum pergi keluar.
  • Meski cuaca mendung dan matahari tidak terik, bukan berarti Anda bebas dari radiasi UVA dan UVB. Jadi, pastikan Anda tetap menggunakan tabir surya saat Anda berada di luar pada hari yang mendung. Bagaimanapun, cuaca bisa berubah sewaktu-waktu dan matahari bisa tiba-tiba muncul.
  • Gunakan tabir surya dengan setidaknya SPF 30, terutama jika kulit Anda pucat atau sensitif terhadap sengatan matahari. Semakin tinggi SPF, semakin kecil risiko Anda terkena radiasi.
  • Oleskan kembali tabir surya pada kulit setelah beberapa jam. Ini karena efek perlindungan tabir surya akan berkurang seiring berjalannya waktu.
  • Jika kulit Anda berkeringat atau saat Anda berenang, sunblock tidak akan bertahan lama di kulit Anda. Bahkan jika Anda memilih tabir surya tahan air (tahan air), daya tahan rata-rata hanya berkisar 40-60 menit saat terkena air. Maka Anda harus mengoleskan lebih banyak tabir surya pada kulit.
  • Mengoleskan sunblock dengan lapisan tipis tidak akan memberikan perlindungan yang maksimal. Semakin banyak Anda memakai tabir surya, semakin bagus hasilnya. Oleskan secara merata ke seluruh permukaan kulit Anda dan pijat dengan lembut agar lebih cepat terserap.
  • Catat tanggal kadaluwarsa pada kemasan sunblock. Segera ganti tabir surya Anda jika sudah melewati tanggal kadaluwarsa karena khasiatnya sudah hilang.

Postingan Bagaimana Cara Kerja Melindungi Tabir Surya Kulit? muncul pertama kali di Hello Sehat.

Baca:  5 Cara Melatih Anak Mandiri